о молибдене

Здравствуйте rozab. Подскажите пожалуйста, ищу везде молибден, но хелат не идет пиколинат Торн более не выпускает ,подскажите где его можно найти. В и- хербе есть жидкий но это аммониЙ молибдат.По каким признакам можно понять, что он не подходит. И можно ли пить его и отводить аммоний АКА?

Ничего вам подсказать не могу, так как я молибден не вводила никогда.